大成若缺，其用不弊，大盈若冲，其用不穷。大直若屈，大巧若拙，大辩若讷。躁胜寒，静胜热。清静为天下正。

浅谈

修养生之道有成就者，其内心深处总感到还不够完美，还有欠缺，还要不断充实提高，只有这样，才不会自满，保持虚心，才不会产生弊端。

修道者不矜其所成，虚怀若谷，不恃其盈，心里明白大道无形无象，无所谓成；无内无外，无所谓盈，不自满，故其用不会穷尽。

修道者因洞察事物是凭直觉的感应，一是一，二是二，心性平直，不注意言词修饰，所以在常人看来其性格有点屈曲。又因为其清静无为，对事物却有灵巧的智慧，但平时处理事情好像笨拙的样子。

又因其在修道过程中，感知人体生理上的很多变化，但要用语言表达出来不容易。故有词语欠畅顺流利的口吃样子。

人体躁动时可以战胜外在的寒冷，人体心神清静形体安定时可以战胜外在的暑热，故俗语云：心静自然凉。

只有修道者常保持心神的清静无欲与形体的安定，才能将人体这个小天下的气道调和理顺而达到阴平阳秘，平衡中正。

按语

修养生之道者，为的是修通人体的气道，气乃血之物，气行则血行，气血循环畅顺身体便健康。同时，在练功过程中，体内真气得到调和逐渐养育成充盈的丹田气进而结成“内丹”。

使自己成为具有高功德能力的人，既获得健康长寿，而且更具有造福社会和人民的作为。愿有志于修炼养生之道者认真勤而行之，探索其真谛。希望揭开人体未知领域的谜障，化解神秘，为人类生命科学工程的殿堂添砖加瓦，充实知识宝库，此乃是修养生之道的伟大宗旨所在。