道德经养生解深密（三十五）

原文

执大象，天下往。往而不害，安平太。
乐与饵,过客止。
道之出口。淡乎其无味，视之不足见，听之不足闻，用之不足既。

浅谈

把握修炼养生之道的方法，坚持修行者，其身体这小天下将一往无前，达到阴阳平衡,涤除一切妨碍健康的有害因素，使身体平安、康泰健康长寿，这是大事。

对娱乐的文化生活和佳肴美酒这些直接影响眼睛视觉的可扰乱精神心性的娱乐活动及刺激食欲的五味食物就必须如路上过往的客人，不要留恋享受，必须适可而止。

修道者的观点是：恬澹虚无，寂兮寥兮。道之效应无色、无味 ,不可以示人。既不悦口，淡乎其无味；看它，看不见；触它，摸不着；闻它，听不到。但是,若然能真知勤行者，执中抱一,则道的功用,却永无止境。

按语

修炼养生之道是一个人对自己生命爱惜重视程度的认知问题。
既要有主观能动性的努力勤修实练，又要甘于淡泊名利，节制不良嗜欲。
使自己心神平静，不被外界五光十色、花花世界搞得心性缭乱。《千字文》有云:“性定情逸，心动神疲,守真志满,逐物意移。”近三十年来见那些曾经努力拼搏在个人事业上有所成就者，当风华正茂之际，正为世人所瞩目的人物(明星、歌星、武星、科技名人等)，由于不懂得珍惜生命，追求享乐，酒色财气,名利地位的欲望过纵而导致英年早逝。这是多么令人惋惜之事也。

有位青年在开放改革初期下海经商，赚了钱，于是讲饮讲食，讲享受,高级洋酒洋烟，夜生活时间长了身体便开始出现毛病，消瘦，胃肠不适,到多家医院治疗效果不佳，并被诊为早期肝硬化。至此其意识到疾病的严重性,其家人担心非常，于是多方寻求去病保健方法。这位青年朋友后来寻访到我，询问能否教他健身养生诸问题。于是根据他的情况便教他太极养生功的基本方法，嘱咐如实锻炼，方能改变病情，获得健康。

幸好他能遵循教诲，努力不倦每日坚持专心锻炼，半年后肝硬化程度好转，精神身体得到恢复，于是增强锻炼的信心和决心。如今坚持十多年，不管工作多忙，甚至出差在外也坚持每晚一个多小时的银炼。因为有健康的身体，充市的精神，所以对其公司繁忙的工作能应付自如，并把生意做向海内外。